Essas crianças naturalmente desenvolvem transtorno de estresse pós-traumático, que pode lembrar de seus traumas constantemente e dificultar a estabilidade emocional e os relacionamentos interpessoais.

No entanto, apesar de ser uma condição de manifestação constante e perceptível, em muitas ocasiões as vítimas não reconhecem que sua condição pode estar diretamente relacionada a um trauma do passado, na infância.

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Os traumas de infância influenciam diretamente em quem nos tornamos

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Os traumas afetam o desenvolvimento de nossos cérebros, influenciando em nosso senso de amor-próprio, autoestima, segurança, confiança; e quanto mais cedo forem vivenciados, mais profundas serão as feridas e o impacto em nossa personalidade.

 

As crianças que são criadas em ambientes violentos e tóxicos não possuem a mesma composição cerebral daquelas que crescem em famílias saudáveis e amorosas.

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Aqueles que experimentaram traumas na infância vivem com a necessidade constante de criarem uma vida segura para si mesmos, e estabelecer relações baseadas na confiança. No entanto, apesar da necessidade de sobrevivência, elas podem se desconectar totalmente das pessoas em sua vida e muitas vezes até de si mesmas, em uma tentativa de se protegerem e se manterem sãs, durante todas as suas vidas.

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Existem algumas frases muito populares que podem identificar uma “identidade traumática”, e podem estar mais perto de nós do que imaginamos. Confira algumas delas abaixo:

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1.“Eu não tive uma infância”

Para algumas pessoas que tiveram uma infância difícil, é difícil se lembrar desse período de suas vidas, por isso costumam dizer que não tiveram uma infância.

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Elas podem ter algumas lembranças soltas, mas que nada que seja relevante o suficiente para construir uma memória significativa. Além disso, muitas delas podem até mesmo dizer que esse período tão importante de suas vidas lhes foi roubado, o que influencia negativamente em sua vida adulta.

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2. “Sinto que perdi alguma coisa importante para mim”

Quando sofrem grandes traumas, as pessoas podem se desvincular de algumas partes de suas vidas e de si mesmas para que possam seguir em frente. Como consequência, têm a sensação frequente de que lhes falta algo.

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3.“Eu me sinto mal quando penso em mim mesmo”

Essa é uma frase muito comum entre pessoas que sofreram traumas. Quando pensamos em nossas vidas e em nós mesmos, inevitavelmente nos lembramos das situações mais marcantes de nossas vidas, e quando elas são negativas, apenas nos fazem mal. Portanto, acaba sendo mais fácil fugir dessas situações.

No entanto, quando nos afastamos de algumas situações, podemos comprometer a conexão com nossa essência, o que pode nos impedir de construir saudáveis e felizes.

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4. “Apenas me interessam por pessoas que não são certas para mim”

Não é incomum que essas pessoas estabeleçam relações com pessoas indisponíveis, porque é um padrão comum com o qual se identificam. Elas não conheceram o amor, a reciprocidade, apenas a exclusão, portanto tendem a atrair mais do que conhecem para suas vidas. Isso é perigoso, porque gera uma repetição de relacionamentos negativos.

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Dessa maneira, estão sempre com pessoas negativas, e sentem que precisam tomar a responsabilidade de “salvá-las” para si mesmas.

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É importante esclarecer que não fazem isso porque querem, elas desejam ser felizes em seus relacionamentos como todos nós, mas se sentem naturalmente atraídas a parceiros tóxicos.

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5. “As emoções não são importantes”

Se a criança cresce desconectada de suas emoções, criada por uma família que não valoriza a expressão autêntica, ela não desenvolve uma conexão saudável com essa parte tão importante de si mesma, e como consequência acredita que as emoções não têm utilidade.

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No entanto, as emoções não deixam de existir apenas porque ignoramos sua existência. E essa falta de ciência das emoções pode gerar muitos problemas na vida da pessoa, que não sabe administrar seus sentimentos de forma saudável, uma vez que só aprendeu a reprimi-las.

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As emoções são fundamentais em todos os aspectos de nossas vidas, e quando não nos familiarizamos com elas, tomamos decisões precipitadas e negativas.

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Reconstruindo-se a partir dos traumas de infância

Por mais que os traumas de infância sejam profundos e altamente prejudiciais, podemos mudar essa situação, trabalhando com nosso passado e aprendendo a aceitar nossas experiências negativas, para que possamos seguir em frente com nossa felicidade em mente.

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Para tomarmos essa decisão, precisamos compreender que já passamos da fase indefesa, que somos os principais responsáveis por nossas vidas e felicidade, e que nosso passado não pode mais nos prejudicar, se aprendermos a lidar com ele.

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Precisamos saber também que podemos ainda processar nossas experiências pessoais como crianças, porque não fortalecemos nosso lado emocional e que essa área precisa ser desenvolvida.

Nunca estamos fora de alcance de nós mesmos, sempre podemos nos reconstruir e criar vidas mais felizes. Não é fácil e nem sempre é possível seguir sozinho, em algum ponto precisaremos de ajuda de pessoas capacitadas, mas um investimento em nossa saúde nunca é alto demais.

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Nascemos para ser felizes e iluminar o mundo, precisamos nos libertar de tudo aquilo que nos prende na escuridão.

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Fonte: site: o segredo

 

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